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이러닝 · 헬스케어와 스포츠

헬스케어와 스포츠

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신청 즉시 수강이 시작되며, 신청일로부터 90일 동안 강의를 들으실 수 있습니다.

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헬스케어와 스포츠 과정정보
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신청한 날로부터 아래 일수 동안 강의를 들을 수 있습니다. 		수강신청일로부터 90일
강의구성 ? 이 과정을 구성하는 동영상 강의 수입니다.
각 차시를 순서대로 학습하면 수료 기준을 충족할 수 있습니다. 		30차시
카테고리 개별특성화
교육방법 온라인
강사 박미혜 교수
수강인원 1명 수강 중
수강료 무료

헬스케어와 스포츠
한국폴리텍Ⅰ대학 서울강서캠퍼스 교양학과
박 미 혜 교수

1차시
01-1. 미래 사회와 건강
2차시
01-2. MZ세대와 건강 관리
3차시
02-1. 건강의 정의
4차시
02-2. 운동과 건강
5차시
03-1. 신체활동의 정의와 효과
6차시
03-2. 신체활동의 중요성
7차시
04-1. 운동 초보자의 신체활동 유의사항
8차시
04-2. 운동 중급자와 마니아의 신체활동 유의사항
9차시
05-1. 체력 유형과 운동 방법
10차시
05-2. 운동의 원리
11차시
06-1. 운동과 영양의 관계
12차시
06-2. 영양 섭취가 운동에 미치는 영향
13차시
07-1. 양질의 수면의 개념
14차시
07-2. 수면과 운동의 관계
15차시
08-1. 비만의 정의와 유형
16차시
08-2. 비만 관리를 위한 운동 처방
17차시
09-1. 수면·영양·운동의 역학 관계
18차시
09-2. 수면·영양·운동과 일상생활
19차시
10-1. 뇌의 구조와 기능
20차시
10-2. 운동이 뇌 활성화에 미치는 영향
21차시
11-1. 정신건강의 정의와 개념
22차시
11-2. 정신건강 진단
23차시
12-1. 마음근력의 개념
24차시
12-2. 마음근력 강화 방법
25차시
13-1. 거북목 증후군의 정의와 해부학적 접근
26차시
13-2. 거북목 예방과 증상 완화를 위한 교정 체조
27차시
14-1. 인성의 개념과 스포츠 인성 요소
28차시
14-2. 스포츠 인성과 스포츠맨십
29차시
15-1. 리더십의 개념과 요소
30차시
15-2. 리더십 개발